Henkilökohtainen valmennus

TEHDÄÄN YHDESSÄ TAVOITTEISTA TOTTA!

Henkilökohtainen valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat optimoida tulokset sinulle räätälöityjen ohjeiden ja valmentajien tarkan seurannan alaisuudessa. Se on kuukausiveloitteinen valmennus, joka sisältää KAIKEN: Räätälöidyt ruokavaliot- ja treeniohjelmat, viikoittaisen seurannan, muutokset ohjeisiin, kysymyksiin vastailut, valmentajien tuen sekä paljon muuta. Valmennuksen vähimmäiskesto on 3kk, jonka jälkeen edetään kuukausi kerrallaan.

Tavoitteesta riippuen, myös kisavalmennus toteutetaan täysin henkilökohtaisen valmennuksen kautta. Jos sinulla alkaa olemaan tunne, että alat olemaan fysiikan suhteen valmis kilpailemaan, niin puhu asiasta valmentajan kanssa. Tehdään yhdessä päätös kisaamisen suhteen ja milloin se olisi ajankohtaista. Haluamme kuitenkin muistuttaa, että kukaan ei tee tätä hommaa pelkän kisaamisen takia. Me lähdemme toteuttamaan kisadieettiä vasta sitten, kun sinulla on edellytykset kilpailla.

Henkilökohtainen valmennus onnistuu toteuttaa täysin etänä, eli voit osallistua valmennukseen asuit sitten missä päin maailmaa tahansa.

Henkilökohtaisen valmennuksen alustana toimii siihen suuniteltu valmennusjärjestelmä, josta löytyy helppokäyttöinen puhelinsovellus. Sovelluksen kautta näet helposti ruokavalion, treeniohjelman, ohjeet ja muut materiaalit sekä esität kysymyksiä valmentajalle ja lähetät aamupainot sekä raportit.

Valmentajina toimivat Matias ja Marko. Tällä tiimillä me olemme valmentaneet kymmeniätuhansia ihmisiä ja meillä on vuosikymmenten kokemus kehon muokkauksesta.

Kun asiakas tulee valmennukseen, niin kartoitamme lähtötilanteen kuntokuvien ja esitietolomakkeen avulla. Kattavan esikartoituksen jälkeen valmentajat alkavat työstämään räätälöityjä ohjeita, sekä laaditaan yksilöllinen suunnitelma jonka avulla lähdetään jahtaamaan tavoitteita. Valmentajat seuraavat tarkasti kehitystä, sekä dataa, ja tekevät muutoksia niiden perusteella.

Same Goal Trainingin yhteisissä viikkopalavereissa käydään koko valmennustiimin kanssa asiakkaita ja heidän tilanteitaan läpi.

Näin meidän valmennustiimi toimii ja tämän tavan onkin todettu olevan kaikista tehokkain keino valmentaa asiakkaita.

Hinta: 150€ / kk

• Helppo valmennusjärjestelmä

• Alkukartoitus/suunnittelu

• Tavoite tehtävä

• Henkilökohtaiset ruoka- ja treeniohjelmat

• Liikkeiden video opastukset

• Kehityksen seuranta

• Ohjelmien henkilökohtaiset päivitykset

• Valmentajalle raportointi 1-2 viikon välein

• Rajaton chat-yhteydenpito valmentajan kanssa

• Ryhmätapahtumat

• Tapaamiset/ohjaukset lisämaksusta

• Whatsapp -ryhmä

• Alennus Sportlife Nutrition lisäravinteisiin

• Minimikesto 3kk

Valmennus alkaa virallisesti siitä päivästä kun ostat tuotteen. Oston jälkeen aloitetaan esikartoitus, ohjelmien tekeminen, sekä kysymyksiin vastaaminen.